Kupujemy witaminy

Witamin mamy tak dużo w sklepach, że człowiek sam nie wie, za co konkretnie ma się wziąć. Najlepiej będzie stawiać na kupne witaminy, które pochodzą od znanych nam firm. Wtedy wiemy, że to nie jest kolejny suplement diety, czyli coś niewiadomego w środku. Może się tak zdarzyć, że to nie są witaminy, albo ich ilość nie jest taka jak tego chcemy. Trzeba będzie znaleźć firmę, która jest wiarygodna. W Internecie na ten temat można sobie poczytać. Dowiemy się również, jakich najczęściej witamin każdemu z nas brakuje. Ta wiedza może niejednej osobie uratować życie i właśnie o to nam przecież chodzi. Chcemy być zdrowi i dobrze się rozwiać. Nasze dzieci powinny zażywać takie witaminy w określonej ilości, a wtedy ich kości i zęby będą o wiele bardziej wytrzymałe...

czytaj więcej

Symptomy niedoboru cynku

Dobrze znanym efektem braku cynku jest spowolnienie procesu gojenia. Białe plamy na paznokciach mogą wynikać z braku cynku, ponieważ wiąże się on z albuminą w proteinach, jej brak z kolei powoduje plamy. Dodatkowe dawki cynku nie zlikwidują plam. Muszą odrosnąć nowe paznokcie. Ale zapobiegną one ponownemu pojawieniu się plam.

czytaj więcej

Rola witalna minerałów

Minerały nie są jakimś magicznym lekarstwem, ale stanowią witalną część naszej diety. W wielu przypadkach brakuje ich w naszym pożywieniu lub tracimy je, zanim nasz organizm może je wykorzystać. Jeśli nie ma ich w naszym organizmie w odpowiedniej ilości i formie, zachwiana jest ich równowaga, to cierpi na tym nasze zdrowie. Uzupełnienie tych braków stało się normalną procedurą wśród ludzi dbających o swoje zdrowie i można się spodziewać dalszego wzrostu zainteresowania nią w najbliższych latach.

czytaj więcej